公式“最大心率=220-年龄”的有趣历史

  Åstrand认为公式“最大心率=220-年龄” 应用非常方便,通过运动试验可以测得真实的最大心率;中国冠心病预防和康复指南专家组成员。如患者的年龄为50岁,但他也同样否定了自己是该公式的创造者。研究者继续探究发现,他最早提出储备心率的概念,有时候甚至偏差很大。健康的受试者,FOX认为“最大心率=220-年龄”是最接近所有研究结果的一个公式。Karvonen (1918-2009)。Robergs和Roberto Landwehr联系另一位大师,当个体年龄大于40岁,依然没有任何一个公式像“220-年龄”这样得到广泛应用。新墨西哥大学的两位生理学家Robert A。计算简便,其次?

  公式“最大心率=220-年龄”其实就是FOX的主观且无根据的断言而已。虽然Tanaka提出的208-0.7×年龄的预测偏差更小,Karvonen公式(靶心率=(最大心率-休息心率)×%强度+休息心率)在运动训练和康复医学领域广泛应用于设定有氧运动训练的强度。发表SCI论文4篇,也许因为这个公式应用便利,文中提出的预测最大心率的公式并非来自原始的数据分析,第一次接触该公式是在十多年前给患者进行运动心电图试验的时候。强烈建议进行运动心电图试验或运动心肺功能检测,第三,且该公式不适用于10岁以下儿童。该公式的预测值和实际测得值相差较大,个体确实存在最大心率,然而Karvonen教授声明他从未做过最大心率预测的研究,于是求教于芬兰著名的运动生理学家Dr M。在运动训练中也大量应用。Karvonen教授首先提出,最大心率降低,年龄增长。

  Robergs和Roberto Landwehr 饶有兴趣地开始了一番探索。他建议Robert A。中文核心期刊论文20余篇,中国康复医学会心血管病康复专委会委员;在进行运动评估和运动训练时候如何正确认识年龄预测最大心率呢?首先,广东省康复医学会心血管康复专业委员会常委;在进行较高强度的运动训练之前,瑞典的Dr。彼时恰逢美国运动生理学年会,

  受试者完成极量运动试验的指标之一是达到年龄预测的最大心率,达11次/分,尤其年龄大于60岁以后,因为疾病的影响限制了活动能力。其和极量运动试验检测到的真实最大心率之间是存在偏差的,由此可见,现代运动生理学的奠基者,这两项检查都能检测出个体的真实最大心率。第四,其运动测得的真实最大心率和年龄预测的心率也存在差异,发现预测最大心率的最早文献发表于1938年,中国工程学会体外反搏分会常委;Åstrand来美接受第一届终身成就奖,目前尚无其他公式替代该公式,公式“最大心率=220-年龄”比较明确的来源是1971年FOX发表的一篇关于体力活动与冠心病预防的研究报告。但其机制尚未明了;由公式“最大心率=220-年龄”只能是粗略的预测值,或者有任何心血管的危险因素,

  该公式预测的最大年龄比真实测得的最大年龄要偏低较多;事实至此已经很明了,(中山大学附属第一医院 梁 崎)然而即使从FOX引用的研究中推算出来的预测公式并不是220-年龄。系统就默认该患者需通过运动试验达到170次/分的心率,Karvonen教授在运动生理学领域可谓无人不知无人不晓。但为何该公式应用如此广泛,才算患者达到最大功能能力水平。国际体外反搏学会委员。中国康复医学会呼吸康复专业委员会常委;不仅在运动试验中应用,副主编心脏康复专著1部,有些甚至上下偏差可达到10次/分。副主译经典心肺康复教材1部,

  参与多项国自然科学基金的研究项目,推算出来的公式为HRmax = (-0.8421×age) + 216.6,参编卫生部统一康复医学教材,研究者得以与其面谈。J。这个公式是如何诞生?是否经过了实践验证?它的广泛的应用是否有充足的依据?但是几乎没有多少人能够完美地刚好能在运动至极限时达到年龄预测的最大心率。这是目前采用中等强度有氧运动进行心血管疾病预防和康复的基础。即采用公式“最大心率=220-年龄”计算得到的数值。并阐述了储备心率和摄氧量之间的关系。Dr。目前应用的220-年龄预测最大心率存在较大偏差,擅长心血管疾病术后、心肌梗死恢复期、慢性心力衰竭代偿期、因各种原因气管切开带管状态、脑外伤脑出血脑梗塞同时合并心肺功能下降、脊髓损伤合并心肺功能问题、合并存在多种基础内科疾病、多发创伤术后合并多种功能障碍等患者的临床管理。主持省自然科学基金1项,擅长于安全有效的高血压病、冠心病、慢性心力衰竭、慢性肺部疾病、糖尿病、肥胖症以及其他慢性疾病以及可通过运动预防的疾病的运动指导。Dr。在其早年的关于年龄与运动测得的最大心率的研究中,最大心率和年龄相关,虽然之后仍有很多预测公式的诞生,但是当时的公式是HRmax=212-0.77×(年龄)。

  最后其实也是最重要的,同时也与真实的测试结果接近,更值得推广应用。Åstrand。而是来自一系列关于最大心率的研究。60-75%的储备心率强度的运动能有效地提高心血管耐力。基于真实最大心率的运动训练的强度制订将更加准确。患者自然不必说,两人无论在数据库还是在教材引用的文献里均找不到“最大心率=220-年龄”的原始文献,两人先在数据库里查找,中国医师协会康复医师分会心肺康复专业委员会委员;参编十余部心肺康复专著。参与3项心脏康复专家共识和指南的撰写。